AYI-Mysore-Stunde mit Lisa Kempka

Der perfekte Ort um eine individuelle persönliche Ashtangayoga-Praxis zu entwickeln und zu kultivieren! Du kannst kommen, wann du möchtest. Nach einer kurzen Begrüßung der Lehrerin beginnst du mit deiner Praxis im eigenen Atemrhythmus.

Du möchtest gerne Ashtangayoga kennenlernen?

Du übst bereits seit einiger Zeit die Erste Serie und möchtest jetzt in die Zweite eintauchen?

Du hast Schulterschmerzen und suchst nach einer Form, die dich weiterhin Freude an der Praxis haben lässt?

-Je nachdem, was gerade deine persönliche Zielsetzung ist, bekommst du individuelle Unterstützung der Lehrerin.

Zeit donnerstags 19:30 – 21:00 Uhr

Wer? Einsteiger und erfahrene Übende


AYI-Basic-Stunde mit Matthias Kempka

In diesem Kurs wird das Fundament von Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode gelehrt. Geführte Stunden erlauben das schnelle Etablieren einer eigenen Praxis, und bereiten die Teilnehmer auf weiter ins Detail gehende Mysore Stunden vor. Der Kurs richtet sich an Yoga EinsteigerInnen oder Yogis aus anderen Stilrichtungen.

Zeit freitags 9.30 – 11.00 Uhr

Wer? Yoga EinsteigerInnen oder Yogis aus anderen Stilrichtungen


 

Kosten 15€ für eine Drop-In-Stunde oder 70€ für 5x in 2 Monaten, Probestunde kostenlos

Ort „Atelier 11“, Uhlandstraße 11 (Hinterhaus), Karlsruhe Weststadt

Anmeldung/ Fragen/ Wünsche Per mail: lisa@ayi-karlsruhe.de oder matthias@ayi-karlsruhe.de

Per Anruf: 0151-56332984 (Lisa) oder 0179-7317249 (Matthias)

 

Zur Person von Lisa Kempka

“Eigentlich bin ich Gitarrenlehrerin…” so beantworte ich meistens die Frage nach meinem Hauptberuf. Zum Yoga kam ich 2015 auf der Suche nach einem Ausgleich für die äußeren und inneren Anforderungen im Musikeralltag. Mit Faszination und Erleichterung konnte ich an mir selber beobachten, wie zunächst die körperlichen Schmerzen in Handgelenken und Rücken, die mich schon mein ganzes Musikstudium begleitet hatten, weniger wurden und fast ganz verschwanden. Seitdem ist die tägliche Ashtangayogapraxis aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken. Yoga ist für mich so auch zu einer inneren Quelle von Kraft, Ruhe und Zufriedenheit geworden, wofür ich sehr, sehr dankbar bin. Mit der AYI-Inspired-Ausbildung tauchte ich ab 2016 noch tiefer in den Yoga ein. Die AYI-Advanced-Ausbildung habe ich 2019 abgeschlossen und beginne nun mit der AYI-Expert-Ausbildung. Seit 2016 unterrichte ich im AYI Ulm Basicstunden und Mysorestyle, seit neuestem auch die Ledclass 2. Serie. Es macht mir sehr viel Freude, meine eigene Yoga-Leidenschaft mit meinen Schülern zu teilen!

Zur Person von Matthias Kempka

Im Erwerbsleben bin ich Informatiker. Ich praktiziere seit 6 Jahren Yoga und Meditation. Für mich selbst habe ich eine wirkungsvolle Praxis entwickelt, die mir neben einer guten Stütze im Alltag auch Erfahrungen gibt, die das Verständnis für alte Texte bringen. Das hat mich motiviert, Brücken zwischen der Bild- und Wortgewalt dieser Texte und modernem Verständnis aus Psychologie und Naturwissenschaften zu suchen. Auf diesem Weg habe ich die Ausbildung zum AYI Inspired Lehrer gemacht, und ich freue mich, ein paar meiner Erfahrungen weitergeben zu können.