Du suchst einen Ashtanga Yoga Kurs?

Du möchtest dich von der AYI Methode inspirieren lassen?

Du liebst die Bewegung und die Enstpannung?

DANN BIST DU BEI MIR GOLDRICHTIG.

Mein Name ist Katrin Goldmann und ich unterrichte seit über 20 Jahren hier in Karlsruhe Ashtanga Yoga und seit ein paar Jahren auch mit viel Freude Ashtanga Yoga nach der AYI Methode.

Ab September 2023 biete ich meine Kurse als Teil des Teams im Studio in der Ebertstr. 17a (Südwest-Stadt) von MAE YOGA an.


Ashtanga Yoga Innovation®

27.02. – 07.05. 10 Einheiten (außer 02.04.)

20.15-21.45 Ashtanga Yoga (AYI®) Advanced
 – individuelle Ausrichtung und Praxis
10x (Drop-In möglich)
Das Ziel dieses Kurses ist es, dir die Werkzeuge und das Verständnis zu vermitteln, um Ashtanga Yoga sicher und effektiv zu praktizieren, unter Berücksichtigung deiner individuellen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse.

Ashtanga Basics für Anfänger 

03.04. – 05.06 10 Einheiten

17.15-18.30 Ashtanga Yoga (AYI®) Basic

10x (Drop-In möglich)
Der Präventionskurs bietet dir einen sanften Einstieg in die erste Serie. Mit Basic-Formen wirst du mit dem Ablauf der Sequenz vertraut und erfährst dadurch Stück für Stück eine Meditation in Bewegung.


2. Serie Basic Workshop

spielerisch und angepasst

mit Katrin Goldmann

2. Juni 2024

Pranayama und geführte Klasse

weitere Infos findest du hier

Ashtanga Yoga Workshop

Hindernisse im Yoga – Antarayas

mit Tomás Zorzo (certified von Patthabi Jois)

6./7. Juli 2024 Workshop zum Thema

weitere Infos findest du hier